Vzhled a zvyky

Když vyrůstáte v prostředí, kde vás vedou k tomu, že vám musí záležet na vašem vzhledu a pomohli vám vytvořit si potřebné zvyky, tak nemáte problém chovat se tak, jak chcete a to po celý život. Naopak, když jste neustále slyšeli, že na vzhledu nezáleží, že jsou důležitější jiné věci, že trávit hodinu před zrcadlem je nesmysl, chodit pravidelně ke kadeřníkovi je zbytečné vyhazování peněz z okna, že ženy musí být kus, aby jí měl chlap za co chytit atd., tak je logické, že jste si potřebné zvyky nevytvořili. A pokud v průběhu života změníte názor a začne vám na vzhledu záležet, pravděpodobně narazíte na problém, že se nedokážete chovat, jak potřebujete nebo chcete.

Nedokážete se k tomu co chcete dělat přinutit, i když chcete. Věčně zápasíte s pocity a myšlenkami, že je to zbytečné, že na to nemáte čas atd. Váš automat ve vás /staré zvyky/ hledá automaticky výmluvy. Zapomínáte na to, co chcete pro svůj vzhled dělat. Není to nic, co byste dělali schválně. Může se jednat o čištění zubů, malování, účes, úpravu nehtů, u mužů o jednoduché umytí rukou poté, co navštívili toaletu, pravidelnou hygienu celkově. Prostě cokoliv, k čemu máte pocit, že je potřebná pevná vůle, vytrvalost, odhodlání nebo motivace. Potřebujete dosáhnout toho, aby to, co chcete pravidelně dělat vás nechávalo v naprostém klidu. Aby to ve vás nevyvolávalo žádné negativní pocity nebo myšlenky. A potom si jen vytvořit potřebný zvyk nebo návyk.

Pomůžu vám vytvořit jakýkoliv zvyk nebo návyk chování, který se týká vzhledu a vašeho těla. Díky tomu se dokážete chovat přesně tak, jak si to představujete nebo, jak potřebujete. A to po celý život.

Oblékání

Chcete si koupit něco, co se vám strašně líbí. Ale nedokážete si to představit, protože se hned ozvou zažité zvyky myšlení, že je to zbytečně moc peněz, co tomu řeknou lidé, protože je to trošku odvážnější. Máte automaticky strach, že vás lidé pomluví, budou si na vás ukazovat, za zády vás pomlouvat a tak si to nekoupíte. Ale strašně strašně to chcete udělat. Ať už se jedná o šaty, sukně, boty, klobouky atd. A tak odcházíte s prázdnou, s pocitem, že k tomu nikdy nenajdete odvahu. A takhle se chováte ve dvaceti, čtyřiceti letech, prostě po celý život. Hrozná představa. A ještě hroznější je, že v tomto duchu pravděpodobně vychováváte své děti.

Nebo si šaty koupíte a potom vám celou dobu visí ve skříni. Nenajdete odvahu obléknout si je, protože nechcete, aby vám ostatní záviděli. Nechcete ukazovat, že máte peníze, protože každý musí poznat, že byly drahé atd. Důvody, proč to neuděláte, i když chcete mohou být různé. Ale pořád se jedná o zvyky, které v sobě máte zažité a ty ve vás vyvolávají negativní pocity, myšlenky a představy. Nebo najdete odvahu, ale neustále se ohlížíte, jestli na vás nekoukají. Chcete od druhých utvrdit v tom, že to není odvážné, že vám to sluší, že jste se rozhodli správně atd. A právě tím si vysloužíte nechtěnou pozornost, že vás mnozí začnou pomlouvat, mluvit o vás za vašimi zády atd. Když se chováte sebevědomě, tak lidi buď vůbec neřešíte a je vám jedno, co si myslí nebo z vašeho chování mají takové pocity, že je ani nenapadne řešit to, jak se oblékáte. Co máte na sobě. A když se najde někdo zlý, tak si v duchu řeknete, že ten člověk musí být v životě strašně nešťastný a zůstáváte v klidu. Případně řeknete nějakou trefnou poznámku. To už je na vás, jak se chcete umět chovat. Pomůžu vám být v klidu, pohodě, chovat se sebevědomě a to po zbytek života. Ať si budete chtít koupit nebo oblíknout cokoliv.

Máte právo mít takové tělo, jaké skutečně chcete

To samé se může stát, když si chcete nechat upravit pozadí, prsa, nos, chcete se dát tetovat, piercing apod. Odkládáte to, nemůžete se k tomu kroku odhodlat. Představa, že to uděláte ve vás vyvolává negativní pocity a myšlenky. Ale přitom po tom toužíte, protože budete šťastnější, klidnější, budete mít vyšší sebevědomí. Pomůžu vám buď najít jednorázově odvahu udělat, co chcete, ale tak abyste to udělali v naprostém klidu. Nebo vám pomůžu chovat se přirozeně a sebevědomě po zbytek života. Nikdy už nebudete mít problém udělat, co chcete se svým tělem a přitom se budete cítit dobře, budete v klidu. Protože nikdy nevíte, co budete v budoucnu chtít, potřebovat. Buď přestanete řešit lidi nebo vám bude zcela jedno, co si myslí. Vůbec vám na tom nebude záležet. Už nikdy nebudete pochybovat o sobě, o tom, co chcete udělat se svým tělem. A nikdy svého rozhodnutí nebudete litovat.

Hubnutí

Víte, že když budete chodit do posilovny, běhat, pravidelně cvičit v nějakém studiu, tak zhubnete. Ale jen si to představíte a už se rozjede automat v podobě pocitů a myšlenek. "Budou mě pozorovat, hodnotit, pomlouvat, to mi za to nestojí. Raději budu cvičit doma". Ale už dopředu víte, že to nepřinese očekávané výsledky. Takže, i když chcete, tak k tomu nenajdete odvahu. Nebo jí najdete, ale se stejnými pocity a myšlenkami absolvujete cvičení a pokaždé se musíte přinutit tam jít. Při cvičení trpíte, místo toho, abyste si to užívali. Což může být důvodem, proč to po krátké chvíli vzdáte, proč to vzdáte dříve, než uvidíte výsledky. Pomůžu vám cítit se mezi lidmi v klidu a pohodě. Chovat se uvolněně a vůbec si lidí nevšímat nebo dosáhnout toho, aby vám to bylo jedno, pokud se na vás někdo bude dívat. Přestanete se rozhlížet kolem sebe, pozorovat lidi a nechtěně tak přitahovat jejich pozornost k vám. Pomůžu vám chovat se tak, že si přestanete komplikovat život a zjednodušíte si ho. Už vám nikdy nebude dělat problém sportovat mezi lidmi. Až do konce života.

Jak vidíte o odvahu, jistotu, klid a sebevědomí vás připravují staré zvyky chování a zvyky pocitů spojené s určitými věcmi. Komplikují vám život. Je to o výchově. Ne o genetice. Samozřejmě, že problém může být v tom, že vás naopak nikdo nenaučil, jak se máte cítit a chovat, když chcete něco udělat, když se to týká ostatních lidí. Ale přitom se to ostatních lidí vlastně vůbec netýká. Ten problém je v naší hlavě. Ne v jejich. Takže logicky my s tím musíme něco udělat a nikdo jiný. Buď chcete mít jen odvahu a umět "překonat' své pocity a myšlenky v hlavě". Nebo chcete být v klidu a pohodě, cítit se jistě, sebevědomě. A vždy se chovat tak, jak chcete a potřebujete. Abyste měli ze sebe dobrý pocit, byli se svým chováním spokojeni.

Buď máte s hubnutím určitý konkrétní problém. Problém, o kterém víte, že je příčinou, proč nezačnete, začnete, ale přestanete. Nedokážete dělat to, co víte, že musíte dělat. Chovat se, jak potřebujete. Nepravidelná strava, jednotvárná strava, přejídání, příliš alkoholu, oříšků atd. Máte pocit, že vám chybí pevná vůle, odhodlání, vytrvalost apod. Problém je v tom, že jen pomyslíte na to, co chcete udělat a už se ve vás rozjíždějí pocity a myšlenky. Ta představa, co musíte udělat vás automaticky nenechává v klidu a pohodě. Děláte vše, co z vašeho pohledu máte a přesto nevidíte výsledek. I tady nám k vyřešení problému pomůže logika. Když vás cokoliv, co máte spojené s hubnutím bude nechávat v klidu, logicky s tím, co musíte udělat nebudete mít problém. A potom už se jen potřebujete chovat podle svých představ a mít přitom takové pocity, jaké vy chcete mít. Je to totiž vaše hlava, váš život a vy si rozhodujete o svém chování, pocitech. Pomůžu vám dosáhnout přesně toho, co chcete.

Buď potřebujete vyřešit jeden problém nebo máte problém se vším. Buď chcete zhubnout jednorázově nebo si chcete váhu udržet po celý život takovou, abyste byli pořád se svým tělem spokojeni. Všechno jde. Jen musíte větě, čeho chcete dosáhnout. A zbytek nechte na mně.